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モグラのくすりやさん

きょうはおたのしみモグラさんたちのミミズパーティー。
あれあれモグラの女の子「ミミズだいキライ！」。
そんな女の子が熱を出した。モグラのおくすりやさん、さてどうする？・・・

あべさちこの処女作の絵本。おくすりの知識とノリオのかわいらしい絵をお楽しみください。

 

−おうちの方へ−

　誰にでも、食べ物の好き嫌いはあることでしょう。

けれど、極端な偏食では、正常で健全な身体や精神は養えません。
よく「栄養バランスのとれた食事」といいますが何も難しく考えることはないのです。よくわからなかったら、まずは自然をイメージしてみてください。
海のもの、山のもの、畑のもの、根っこのもの、葉っぱのもの、木になるもの、太陽の当たるもの、地中にあるもの、しょっぱいもの、甘いもの、堅いもの、柔らかいもの、粘るもの、白いもの、赤いもの、緑のもの、北のもの、南のもの……。
どうでしょう？　いろんなものが思い浮かびますね。このように、どんな栄養素が含まれているのかがわからなくても、色とりどりでたくさんの違うイメージのもの、違う場所から集まる食品を食べていれば、自然と栄養バランスはとれてくるはずです。

　一度の食事でたくさんの種類を食べなければ‥…などと悩む必要もありません。たとえば「今日は海の旅」「明日は季節の野菜たっぷりのパーティー」「あさってはイタリアンカラーをテーマにメニュー作り」など、1週間単位で、さまざまなイメージのメニューを考えてみてはどうでしょう。とても楽しく、そして栄養豊富な献立がすぐに作れますよ。
そして、何よりも大切なことは「楽しく」食事をすること。この絵本に出てくるモグラの女の子も、最初はミミズが嫌いな偏食気味の子どもで、せっかくのパーティーでも、みんなからひとり離れて食事をしていました。でも、好き嫌いなく、なんでも食べることの大切さを知ってからは、いろいろなものを、みんなで楽しく食べられるようになります。
さまざまな食品を、楽しく食べる−これが、子どもにとっても、大人にとっても、そして身体にも心にも大切な栄養素なのです。
この絵本を手にとってくださったみなさんのご家庭でも、「いただきます！」を合い言葉に、家族みんなで楽しく会話をしながら、豊かな食事時闇を過ごしていただけたら、モグラのくすりやさんも嬉しく思います。

作／あべさちこ
1969年生まれ。米国のセントラルミシガン大学で天文物理学を学んだのち、 国際中医師免許を取得、現在は東京都足立区にある老舗漢方薬局の4代目として店頭に立つ。自身も3児の母という立場から、子育てに悩める人たちに向けてメッセージを発信すべく、絵本制作を手がける。

絵／norio（ノリオ）
1981年生まれ。京都精華大学芸術学部造形学科にて日本画を学ぶ。自分の名刺用に作ったはんこが評判となったことがきっかけで、2005年よりはんこ作家として本格的に活動を開始。全国各地のインテリアショップ、百貨店などで展示、実演、ワークショップなどを行う。